Les fruits et légumes de saison

Empreinte carbone plus faible ou meilleur goût, respecter la saisonnalité est un gage de qualité et de fraîcheur.

janvier

FRUITS :

Ananas,Avocat,Banane,Citron,Clémentine,Grenade,Kaki,Kiwi,Litchi,Mandarine,Mangue, Pamplemousse,Papaye,Poire,Pomme.

LÉGUMES :

Ail,Betterave,Carotte,Céleri,Choux de Bruxelles,Citrouille,Courges,Endive,Épinards,Navet,

Oignon,Poireau,Pomme de terre,Salsifis,Topinambour .

février

FRUITS :

Ananas,Avocat,Banane,Citron,Clémentine,Fruit de la passion,Grenade,Kiwi,Litchi,

Mandarine,Mangue,Orange,Pamplemousse,Papaye,Poire,Pomme.

LÉGUMES: Ail,Betterave,Carotte,Citrouille,Céleri,Choux de Bruxelles,Endive,Frisé,Mâche,Navet,

Oignon,Poireau,Pomme de terre,Salsifis,Topinambour .

mars

FRUITS:

Ananas,Avocat,Banane,Citron,Fruit de la passion,Kiwi,Mangue,Orange,Pamplemousse, Papaye,Poire,Pomme .

LÉGUMES:

Asperge,Betterave,Blettes,Carotte,Céleri,Choux de Bruxelles,Endive,Épinards,Frisé, Navet,Oignon,Poireau,Pomme de terre,Salsifis .

avril

FRUITS:

Citron,Pamplemousse,Pomme,Rhubarbe.

LÉGUMES:

Asperge,Betterave,Blettes,Carotte,Endive,Épinards,Laitue,Navet,Oignon,Poireau,

Pomme de terre,Radis .

mai

FRUITS:

Cerise,Fraise,Framboise,Rhubarbe.

LÉGUMES:

Ail,Asperge,Aubergine,Betterave,Blettes,Carotte,Céleri,Chou-Fleur,Concombre, Courgette,Epinards,Laitue,Navet,Oignon,Petit pois,Poireau,Pomme de terre, Radis.

juin

FRUITS:

Abricots,Cassis,Cerise,Fraise,Framboise,Groseille,Melon,Pomme.

LÉGUMES:

Ail,Artichaut,Aubergine,Betterave,Blettes,Carotte,Céleri,Chou Blanc,Chou-Fleur, Choux Romanesco,Concombre,Courgette,Epinards,Fenouil,Laitue, Navet,Oignon,Petit pois,Poireau,Poivron,Pomme de terre,Radis.

juillet

FRUITS:

Abricots,Cassis,Cerise,Figue,Fraise,Framboise,Groseille,Melon,Mirabelle,Nectarine, Pêche,Pomme,Prune.

LÉGUMES:

Ail,Artichaut,Asperge,Aubergine,Betterave,Blettes,Carotte,Céleri,Chou Blanc, Chou-Fleur,Choux Romanesco,Concombre,Courgette,Epinards,Fenouil,Haricot, Laitue,Maïs,Oignon,Petit pois,Poireau,Poivron,Pomme de terre,Radis,Tomate.

août

FRUITS:

Abricots,Cassis,Figue,Melon,Mûre,Myrtille,Nectarine,Pastèque,Pêche,Poire,Pomme,Prune, Pruneau.

LÉGUMES:

Ail,Artichaut,Aubergine,Betterave,Blettes,Carotte,Céleri,Chou Blanc,Chou-Fleur, Choux Romanesco,Concombre,Courgette,Epinards,Fenouil,Haricot,Laitue,Maïs,Oignon, Poivron,Pomme de terre,Radis,Tomate.

septembre

FRUITS:

Melon,Mûre,Myrtille,Noix,Pamplemousse,Pastèque,Pêche,Poire,Pomme,Prune, Pruneau,Raisin.

LÉGUMES:

Ail,Artichaut,Aubergine,Betterave,Blettes,Brocoli,Carotte,Céleri,Chou Blanc,Chou-Fleur, Chou de Bruxelles,Choux Romanesco,Concombre,Courgette,Epinards,Fenouil,Haricot, Laitue,Maïs,Oignon,Poireau,Poivron,Pomme de terre,Radis,Tomate.

octobre

FRUITS:

Coing,Noix,Pamplemousse,Poire,Pomme,Raisin.

LÉGUMES:

Ail,Aubergine,Betterave,Brocoli,Carotte,Céleri,Chou Blanc,Chou-Fleur,Chou de Bruxelles, Concombre,Courge,Courgette,Endive,Epinards,Fenouil,Frisée,Haricot,Laitue,Mâche, Maïs,Oignon,Poireau,Pomme de terre, Radis.

novembre

FRUITS:

Ananas,Coing,Kiwi,Mandarine,Noix,Orange,Pamplemousse,Poire,Pomme,Raisin.

LÉGUMES:

Ail,Betterave,Brocoli,Carotte,Céleri,Chou Blanc,Chou-Fleur,Chou de Bruxelles,Courge,Endive,Epinards,Fenouil,Frisée,Laitue,Mâche,Navet,Oignon,Poireau, Potiron,Pomme de terre.

décembre

FRUITS:

Ananas,Mandarine,Kiwi,Orange,Pamplemousse,Poire,Pomme.

LÉGUMES:

Ail,Betterave,Carotte,Céleri,Chou de Bruxelles,Courge,Endive,Epinards,Mâche, Navet,Oignon,Poireau,Potiron,Pomme de terre.

J'espère que cette article vous a plu et n'oubliez pas il vaut mieux manger des fruits de

saison !

LOULOU